سخنرانی بداهه بدون استرس و تپق | چگونه با اعتماد به نفس در لحظه صحبت کنیم

چارچوب‌های سخنرانی بداهه

یکی از روش‌های عالی برای ساختاردهی به سخنرانی بداهه، استفاده از چارچوب‌هایی است که می‌توانید به راحتی به خاطر بسپارید و حتی بدون نوشتن، از آنها بهره ببرید. در اینجا سه چارچوب مفید برای سخنرانی بداهه معرفی شده‌اند:

چارچوب W5

این چارچوب زمانی مفید است که بخواهید درباره یک شخص یا یک رویداد خاص صحبت کنید. با دنبال کردن 5W، ساختار سخنرانی شما به طور خودکار منظم می‌شود و می‌توانید افکار خود را به شیوه‌ای ساده و قابل دنبال کردن ترتیب دهید. به ترتیب این پنج سوال را پاسخ دهید:

Who(کی): چه کسی در رویداد شرکت دارد یا چه کسی درگیر آن است؟

What(چه): رویداد چیست و اهداف مشترک آن چیست؟

Where(کجا): رویداد کجا برگزار می‌شود و چگونه آغاز شده است؟

When(کی): زمان رویداد چقدر اهمیت دارد و چه آینده‌ای در انتظار است؟

Why(چرا): چرا همه در اینجا حضور دارند؟ چرا شما در اینجا هستید؟

به عنوان مثال، اگر در حال صحبت درباره یک رویداد خیریه هستید، می‌توانید بگویید که چه کسی این خیریه را راه‌اندازی کرده است، اهداف آن چیست، این رویداد در کجا برگزار می‌شود، چه زمانی اتفاق می‌افتد و چرا این موضوع اهمیت دارد.

چارچوب دیپلماتیک

این چارچوب برای موقعیت‌های رسمی مانند کنفرانس‌های تجاری مناسب است. در این نوع سخنرانی، شروع کنید با بیان مزایا و معایب موضوع مورد بحث و سپس به نتیجه‌گیری بپردازید. این ساختار باعث می‌شود سخنرانی شما اطلاعاتی باشد و همچنین به شما این امکان را می‌دهد که مدت بیشتری صحبت کنید.

در این نوع سخنرانی ممکن است لحظاتی از سکوت پیش بیاید. از این سکوت‌ها نترسید! می‌توانید در این زمان کمی توقف کنید و به فکر کردن ادامه دهید. همچنین می‌توانید در این لحظات به آرامی روی صحنه قدم بزنید تا حس کنید که فکرهای شما به آرامی شکل می‌گیرند، از مخاطبان بپرسید آیا سوالی دارند، یا حتی از کسی برای نوشیدن یک لیوان آب درخواست کنید. این تکنیک‌ها به شما وقت می‌دهند تا زمانی که ذهنتان به سمت ایده بعدی هدایت شود.

داستان‌گویی

این روش برای رویدادهای غیررسمی مانند جشن‌های عروسی یا معرفی کتاب‌ها بسیار مؤثر است. داستان‌گویی یکی از قدرتمندترین روش‌های سخنرانی است و به شما کمک می‌کند تا با مخاطب ارتباط برقرار کنید. وقتی مجبورید بداهه صحبت کنید، به طور تدریجی از یک دیدگاه شخصی شروع کنید، سپس به دیدگاه گروهی یا ملی بپردازید، و در نهایت با یک دیدگاه گسترده‌تر به پایان برسانید.

برای مثال، اگر از شما خواسته شده که در یک جشن عروسی سخنرانی کنید، می‌توانید ابتدا درباره زمانی که زوج را ملاقات کردید و تجربیات شخصی خود با آنها صحبت کنید (دیدگاه فردی)، سپس به آنچه که رابطه آنها برای مهمان‌ها به معنای بزرگ‌تری دارد بپردازید (دیدگاه گروهی)، و در پایان به آینده رابطه آنها و خانواده‌شان اشاره کنید (دیدگاه بزرگ‌تر).